Meine Zertifikate
2008 -2011 Studium der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement: Bachelor of Arts in Fitnessökonomie
2009 Fitnesstrainer – B- Lizenz
2009 Ernährungstrainer – B-Lizenz
2010 Workout – Instructor
2012 – 2014 Studium an der Donau – Universität Krems: Master of Businessadministration in Sport- und Eventmanagement
2014 Ausbildung Bewegungserziehung für 3- bis 6- Jährige
2015 Übungsleiter Rehabilitationssport Profilausbildung: Orthopädie
Profilausbildung: Innere Medizin
2017 Ausbildung Functional Training
2017 Ausbildung zum Jumping Fitness Instructor
2018 Ausbildung zur Pilates Trainerin
2018 Ausbildung „Pilates in der Schwangerschaft“
2020 Flying Pilates Trainer
2020 Übungsleiter – Vertiefung Rehabilitationssport als Begleitung bei Tumorerkrankungen
2020 Übungsleiter – Vertiefung neurokognitives, anatomisches Training
2020 Prüferin Sächsisches Kindersportabzeichen
2021 BabySteps – Kursleiterin
2021 Geschwisterkurs – Kursleiterin
2022 Trageberaterin i.A. (Trageschule Hamburg)
2023 Kursleiterausbildung und Trainee: Modernes Beckenbodentraining
Aber auch das bin ich
Mama von zwei wilden Räubern (geb. 2016 und 2019)
Freundin
Tochter
Partnerin
Energiebündel
ich habe mehr Sportklamotten im Schrank als „normale“ Sachen
Powerfrau
nicht die Größte, mit knapp 1,60m 😉
emotional
ich mag es in Bewegung zu sein (auf allen Ebenen), manchmal ist es aber auch auf der Couch am Schönsten
bin mal laut und mal leise
bin mal wild und dann ganz besonnen
gerne draußen
better strong than skinny
seit 2017 vertiefe ich meinen Tätigkeitsschwerpunkt in die Arbeit mit Schwangeren und Müttern mit Babys
manchmal mag ich Gummibärchen und Schokolade lieber als Salat und Gemüse
schon mehrfach einen Halbmarathon gelaufen
ich liebe Reisen
seit meiner letzten Schwangerschaft stehe ich total auf Kaffee