Datum/Zeit
Date(s) - 08/03/2025
9:00 - 14:00
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Workshop anlässlich des Internationalen Frauentages
Für diesen Workshop ergibt sich folgender Ablauf:
09:00 -09:45 Uhr – Impulsvortrag „Nahrungsergänzungsmittel“ mit Premium Personaltrainer Florian Börner
09:45 – 10:30 Uhr – Bioimpedanzmessung mit TANITA (Ermittlung deiner Körperzusammensetzung – Muskelmasse, Körperwasser, Körpergewicht)
10:30 – 11:30 Uhr – Stay fit – Ganzkörperworkout mit Trainerin Saskia
11:45 – 12:45 Uhr – Stay strong – Pilates für die Körpermitte mit Trainerin Marie
13:00 – 14:00Uhr – Stay balanced – Yogaflow für Mobilität, Beweglichkeit und Cooldown mit Trainerin Yvonne
Während des gesamten Workshops stellen wir dir Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) und kleine Snacks zur Verfügung. Dieser Workshop eignet sich für alle Fitnesslevel (Einsteiger, wie Fitnesserfahrene) – Übungen werden ggf. von den Trainerinnen entsprechend angepasst. Bitte nimm dennoch nur an diesem Workshop teil, wenn du dich gesundheitlich (physisch & psychisch) fit bist.
* bitte beachte die gesonderten Rücktritts-/Stornierungsbedingungen bei Workshops. Absagen/ Rücktritt bis 7 Tage vor Workshopbeginn erhalten 100% der Gebühr zurück, danach reduziert sich die Rückerstattung auf 50% der Workshop – Gebühr. Bei Absagen von weniger als 48 Stunden vor Workshopbeginn verfällt der Anspruch auf Rückerstattung.
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.