Datum/Zeit
Date(s) - 18/09/2025
14:00
Kategorien Keine Kategorien
Du bist dir noch unsicher, ob dieses Kursformat für dich passen könnte?
Oder möchtest du erstmal unverbindlich „reinschnuppern“.
Dann sind diese beiden Probestunden genau richtig, für dich!
Du bleibst erstmal flexibel, buchst nicht gleich einen ganzen Kurs und kannst so unverbindlich schauen, ob Zeit, Ort und Kursformat für dich passen.
Beide Stunden starten mit einem kurzen theoretischen Intro – wir beschäftigen uns mit den anatomischen Zusammenhängen, sowie den Pilates – Basics. Du brauchst also keinerlei Erfahrungen im Pilates. Danach kommen wir in Bewegung – werden uns mit einzelnen Übungen einmal um den ganzen Körper kümmern oder auf spezielle Bereich (Beckenboden, Bauch, Rücken) noch detailliert eingehen. Die Übungen verbinden wir dann zu einem kleinen Flow, also einer fließenden Abfolge der Übungen.
Donnerstag, 18.09.2025 – Balance & Mobility ( Fokus auf den ganzen Körper)
Donnerstag, 25.09.2025 – Becken & Beckenboden (einzeln und in Kombi mit dem ganzen Körper)
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.